Je découvre
Découverte
30 €1 séance
Le temps d'une séance, vous vous levez sur la planche et prenez vos premières vagues en mousse. L'essai qui donne le déclic.
Réserver — 30 €
École de surf · Méditerranée · Occitanie
Apprendre le surf en Méditerranée
Apprendre le surf en Méditerranée, au cœur du parc naturel marin du golfe du Lion.
- Canet-en-Roussillon
- Le Racou
- Sainte-Marie-la-Mer
- Golfe du Lion
- Dès 6 ans
- Matériel fourni
- Moniteur diplômé d'État
Le moniteur
La glisse, à deux pas de chez vous
Pas besoin de traverser la France pour apprendre à surfer. Ici, sur les plages du Roussillon, Mehdi vous met le pied à l'étrier — au cœur du parc naturel marin du golfe du Lion, une mer accessible et des vagues à taille humaine.
Moniteur diplômé d'État et 15 ans d'expérience, il vous encadre dans l'eau à chaque séance : geste décomposé, plan d'eau sécurisé, et chaque vague prise est célébrée.
« Du premier take-off au perfectionnement, on progresse à son rythme — et on sort de l'eau avec le sourire. »
- 15 ans
- d'expérience
- 6 ans
- âge minimum
- 100 %
- matériel fourni
Comment ça se passe
Une séance, de l'arrivée à la première vague
Jamais surfé ? C'est justement pour vous. Voilà à quoi ressemble un cours, concrètement — rien de sorcier, tout est encadré.
01Briefing & échauffement
On lit le plan d'eau ensemble, on révise les consignes de sécurité et on réveille le corps. Vous entrez dans l'eau en confiance, jamais dans l'inconnu.
- 02
Le take-off sur le sable
Avant la vague, on répète le geste au sec : position, redressement, équilibre. Quand vous partez à l'eau, le mouvement est déjà dans les jambes.
- 03
À l'eau, encadré de près
Mehdi vous accompagne dans la zone de mousse, vous pousse dans les premières vagues et corrige en direct. La première vague debout arrive souvent dès la 1ʳᵉ séance.
Par où commencer
Toutes les formules & tarifs →Trois façons d'entrer dans l'eau
Du premier essai au perfectionnement, chaque formule vise un objectif clair. On vous dit exactement ce que vous repartez savoir faire.
Le plus choisiJe progresse
Initiation
80 €3 séances
En 3 séances, vous enchaînez les take-off, gérez la zone de mousse seul et commencez à viser l'épaule de la vague.
Réserver — 80 €Je performe
Perfectionnement
200 €10 séances
Sur 10 séances, on affine : départ à l'épaule, premiers virages, lecture du pic. Le cap vers l'autonomie et le style.
Réserver — 200 €
Où l'on surfe
Nos spots, entre mer et Pyrénées
On surfe au cœur du golfe du Lion, sur la côte des Pyrénées-Orientales. La séance part toujours vers la meilleure vague du moment.
Le spot école
Canet-en-Roussillon
Notre camp de base. Plage de sable, vagues régulières et à taille humaine : le terrain d'apprentissage idéal, face aux Pyrénées.
Pour progresser
Le Racou · Argelès
Quand la houle rentre, les pointes rocheuses offrent des vagues plus creuses — le spot des sessions perfectionnement.
Selon la houle
Sainte-Marie-la-Mer
On suit la météo marine au jour le jour et on va chercher la meilleure vague de la côte 66 pour chaque niveau.
« Une très bonne première initiation au surf sous les conseils avisés de Mehdi et Adrien, le tout dans une super ambiance détendue. Mehdi a su rapidement me cerner pour me transmettre au mieux ses instructions. »
« Initiation au top, les conseils de Mehdi m'ont permis de surfer en 1h en partant de zéro ! Je recommande à tous, il est vraiment sympa, patient, bienveillant et il s'adapte aux besoins de chacun. »
« Mehdi est juste au top, je suis PMR, je n'imaginais pas un jour surfer, comme dit Mehdi : « Les miracles ça existent ! » J'ai rigolé comme un gamin. Franchement vivement la prochaine fois ! »
« Je ne pouvais pas rêver mieux. Mehdi est bienveillant, doux, respectueux, très pédagogue, un vrai rayon de soleil pour nous donner la confiance et les meilleurs conseils. »
« Magnifique découverte du surf avec Mehdi. On a adoré et tous passé un excellent moment, entouré de sa bienveillance et de ses conseils avisés. À refaire quand on revient dans la région ! »
« Je recommande sans aucune hésitation. Mehdi est un super coach, très pédagogue, une patience et une gentillesse à toute épreuve. Un vrai passionné. Passage obligatoire à chaque vacances maintenant ! »
« De supers moments partagés avec Mehdi pour découvrir le surf. Il sait lire en chaque personne et s'adapter pour faire de chaque séance un moment de plaisir ! »
« Mehdi et son équipe sont top : très professionnel, pédagogue, et une gentillesse à toute épreuve. Un grand merci pour tout. »
« Un service au top, du personnel adorable. Une activité au top pour un petit budget et un cadre magnifique. »
« Session surf découverte avec Mehdi. Super professeur, et très sympa ! Je recommande, à faire sans hésiter. »
En images
Voir la galerie →Des instants gravés dans le sel
Prêt à prendre ta première vague ?
Réserve ta session en quelques clics et rejoins-nous sur le spot de Canet-en-Roussillon. Matériel fourni, tous niveaux, dès 6 ans.